Une chose est sure, beaucoup se laisse tenter par la balnéothérapie. Cela est certainement dû au bien-être que procure cette pratique, et ses nombreuses vertus. En effet, la balnéothérapie permet un état de relaxation qui devient de plus en plus…
En savoir plus sur la réflexologie
La réflexologie peut être définie comme étant un massage thérapeutique d’une partie du corps. Selon le principe de la réflexologie, chaque partie du corps, ainsi que chaque organe, correspond à un point, que ce soit sur les mains, les pieds,…
Se masser pour diminuer la cellulite
Avant toute chose, il faut vous doter de crèmes et d’huiles conseillées et adaptées pour cet usage. Prenez-en une bonne partie dans les mains pour la réchauffer. Concernant le massage, cela se fait en partant des mollets aux cuisses. Le…
Pourquoi opter pour le gommage corporel ?
Le gommage corporel à la faculté de pouvoir éliminer les cellules mortes qui se trouvent sur la surface de la peau. Il permet d’affiner le grain de peau, afin que la peau soit lisse, et il permet la stimulation d’un…
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie permet de récupérer les principes actifs des plantes à travers un processus assez complexe de distillation, qui se fait à la vapeur d’eau. De cette manière, les principes actifs sont recueillis sous une forme liquide et concentrée, appelée :…
Massage : pourquoi choisir les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles ont des propriétés différentes, et il en est de même que pour leurs textures. Lors d’un massage elles favorisent la fluidité des gestes pour le masseur, et augmentent le bien-être du massé. Savoir choisir les huiles essentielles…
Des conseils pour apprendre à se relaxer
Plusieurs techniques marchent, pour pouvoir se relaxer de manière efficace, comme par exemple l’exercice de respiration. Il est simple à réaliser et ne demandant aucun effort, cela vous permettra de retrouver votre calme et de vous détendre. La méditation peut…
Quelle durée pour un massage relaxant ?
Il n’y a pas vraiment un temps prédéfini pour un massage relaxant. Il est vrai que pour certaines personnes, un bon massage ne peut être réalisé en moins de 30 minutes. Cependant, le massage ayant souvent pour but de relaxer…
Prenez le temps de vous faire masser les mains
Se faire masser les mains peut nous procurer du bien-être. En effet, il y a de nombreuses terminaisons nerveuses qui sont reliées à beaucoup d’organes dans notre corps, et qui se retrouvent sur nos mains. Le fait de masser les…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Certaines personnes vivent la sophrologie, comme une philosophie de vie. Il s’agit d’une méthode thérapeutique psychocorporelle. On doit la technique de la sophrologie à un neuropsychiatre du nom d’Alfonso Caycedo. Ce dernier s’est laissé influencer par des méthodes occidentales et…